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PODCAST #49

Comment la préparation mentale transforme vos objectifs en réalité ?

par Dorian SOLER, Expert en coaching et conférencier

Comment la préparation mentale peut-elle transformer notre approche des défis quotidiens ?

Dans cet épisode, Dorian Soler, expert en coaching et conférencier, nous explique comment la préparation mentale peut nous aider à surmonter les obstacles, améliorer notre concentration et renforcer notre résilience. Comment utiliser des outils comme la visualisation pour atteindre nos objectifs, tout en préservant notre bien-être personnel et professionnel ? Découvrez des techniques pratiques et concrètes pour intégrer la préparation mentale dans notre quotidien. Les réponses à ces questions sont dans cet épisode ?...

Dans cet épisode, Dorian Soler, expert en coaching et conférencier, nous explique comment la préparation mentale peut nous aider à surmonter les obstacles, améliorer notre concentration et renforcer notre résilience. 

Comment utiliser des outils comme la visualisation pour atteindre nos objectifs, tout en préservant notre bien-être personnel et professionnel ? Découvrez des techniques pratiques et concrètes pour intégrer la préparation mentale dans notre quotidien.

Les réponses à ces questions sont dans cet épisode ?
Bonne écoute, et maintenant Place à l’Expert ?

EN SAVOIR PLUS

NOTES DU PODCAST

    • La préparation mentale est un outil concret et applicable au quotidien.
    • Visualiser le chemin et les obstacles est plus efficace que de se concentrer uniquement sur la réussite.
    • La préparation mentale stratégique (planification) et situationnelle (gestion des situations spécifiques) sont complémentaires.
    • Les petits pas réguliers sont plus efficaces que des changements radicaux.
    • L'alignement des actions avec ses valeurs est essentiel pour éviter la procrastination.

Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin !

by EXSOUCIA CONSEIL

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